Настя Шардакова фото
Настя Шардакова фото

Настя Шардакова – Биография, Чек-Лист, Личная жизнь

Настоящее имя – Анастасия Шардакова

Дата рождения – 17 апреля 1996 года

Родной город – Пермь

Деятельность – российский инстаграм-блогер, которая зарабатывает на продаже курсов и чек-листов по улучшению женского тела.

Национальность – русская

Рост – 172 

Вес – 54

Семейное положение – не замужем

Социальные сети

Биография 

Анастасия Шардакова родилась 17.04.1996 в городе Пермь. В настоящее время она называет себя топовым тренером и зарабатывает на продаже онлайн-курсов для женщин по созданию идеального тела. Она заработала миллионы на гайдах и инфопродуктах.

Настя Шардакова инстаграм блогер
Настя Шардакова инстаграм блогер

Результат она демонстрирует на своем примере. Некоторые называют ее русской Ким Кардашьян за пышную заднюю часть. Все социальные сети девушки наполнены фото, подчеркивающими именно эту часть тела в самых выгодных ракурсах.

Детство и юность

Информации о семье и детстве Анастасии в интернете найти не удалось. Известно только, что в 2014 году она поступила в Пермский государственный технический университет.

Настя Шардакова с братом
Настя Шардакова с братом
Настя Шардакова с мамой и сестрой
Настя Шардакова с мамой и сестрой

Инстаграм Насти Шардаковой

Анастасия в своем инстаграм-аккаунте призналась, что блог перевернул её жизнь. Она подвела своеобразный итог своего становления как инстаграм-блогера за последние 3 года, которые стали самыми продуктивными в достижении успеха.

Она вспоминала, как еще в 2017 году по ночам работала администратором в клубе. Параллельно ей удалось закончить курсы фитнес-тренеров и получить соответствующий документ.

Настя Шардакова до инстаграма
Настя Шардакова до инстаграма

Первым делом она занялась своей фигурой. И в конце лета 2017 года начала вести блог.

Это время было для нее очень сложным, т.к. не было денег на развитие блога, возникли проблемы в университете, произошло болезненное расставание с любимым человеком. У нее даже появлялись мысли о суициде.

В 2018 году появились первые результаты. Удалось завершить обучение в университете и получить диплом. Блог развивался, начал приносить маленькие, но регулярные доходы.Когда она начала получать 70-100 тысяч рублей в месяц, была безмерно счастлива. Почти все деньги она вкладывала в развитие блога.

В 2019 году количество подписчиков перевалило за 500 000, соответственно, заработок превысил 300 тыс. руб. в месяц. К концу года удалось купить свою первую недвижимость.

Настя Шардакова в Москве
Настя Шардакова в Москве

В августе 2020 года Анастасия купила автомобиль отцу, а потом и себе.

Число подписчиков в инстаграм Шардаковой приближается к 2 миллионам.

На данный момент аккаунт закрыт, но каждый желающий может подписаться и следить за ее новостями.

Личная жизнь, Ребенок, Бельгиец

По рассказам Шардаковой, у нее были очень серьезные отношения с мужчиной с планами на будущее, которые неожиданно оборвались по инициативе мужчины без объяснения причин в 2017 году.

Следующие отношения были в 2019 году с коллегой по тренировкам и продлились 9 месяцев, завершились по инициативе Анастасии из-за отсутствия сильных чувств.

Настя Шардакова купила машину
Настя Шардакова купила машину

В инстаграм Шардакова написала о себе “Горе мать залетевшая на Бали”.

21.11.2020 Анастасия Шардакова родила сына. Отцом своего ребенка она называет бельгийца турецкого происхождения. Хотя по имеющейся в сети информации, он в этом сомневается, но согласен поддерживать контакт с ребенком.

В интернете был слив о родах Шардаковой в прямом эфире, подтверждения этому найти не удалось.

Блогерша в настоящее время не замужем и отношений не имеет.

Настя Шардакова Чек лист

В настоящее время Анастасия развивает свой бренд “Секреты сочных ягодиц”. 

Кроме того, у нее есть группа ВКонтакте с таким же названием, а также телеграм-канал “ЧЕК-ЛИСТЫ @NASTYASHARDAKOVA” и сайт http://shardakova.ru.

Настя Шардакова беременная
Настя Шардакова беременная

Эти платформы используются для продвижения гайда создания идеальных ягодиц Анастасии Шардаковой. За достаточно приемлемую плату она предлагает  список советов и необходимую диету для создания упругой филейной части.

Настя Шардакова с ребенком
Настя Шардакова с ребенком

Гайд называется чек-лист и обещает результат уже первый месяц.

В чек-листе собрана информация:

  • об анатомии ягодиц: какие результаты могут быть исходя из первоначальной формы;
  • расчёт калорий для наращивания ягодиц;
  • как это сделать без подсчета калорий и что влияет на их рост;
  • основные рекомендуемые упражнения;
  • устранение складки под попой и ушек на бедрах;
  • как не испортить форму ног;
  • секреты по поддержанию тонуса ягодиц без регулярных занятий;
  • программы накачивания ягодиц отдельно для дома и зала;
  • техника упражнений;
  • программа, задействующая ягодицы больше чем на 100 процентов;
  • как чувствовать ягодицы при любых упражнениях;
  • тренировки при болях в коленях и спине;
  • частота тренировок, необходимый вес, домашний подручный инвентарь, фазы лучшего роста мышц;
  • программы питания для регулирования и поддержания веса;
  • рецепты коктейлей для изготовления дома для наращивания ягодиц;
  • ответы на вопросы пользователей;
  • трекеры для отслеживания результатов.

Отзывы реальных пользователей найти в сети не удалось, есть фото из серии “до” и “после”, приложенные к гайдам, но насколько они правдивы – неизвестно.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.7 / 5. Количество оценок: 56

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.